Zakaj je pomembno imeti močne roke?
Vsi si želimo močne roke – to je del našega DNK. Seveda ima vsak športnik dneve, ko si želi biti kot Arnold Schwarzenegger (predvsem moški), vendar pa se hitro zadovoljimo, če bodybuilding pustimo bodybuilderjem. Zakaj? Ker je realnost povsem druga. Malo
Kettlebell center in Gregor Sobočan
Pogovarjali smo se z znanim trenerjem Gregor Sobočanom, ki je znan po Kettlebell Lifting vadbi. Je pionir Kettlebell Liftinga s katerim se je srečal že leta 2004. Ker še ni imel izkušenj in ker se je zaljubil v ta šport ga je pričel trenirati Valery Fedorenko.
Kateri kettlebell izbrati?
Dandanes je prav težko izbrati prave stvari zase. Tako kot pri drugih stvareh je tudi pri Kettlebell utežeh veliko ponudbe in človek nikoli ne ve, kaj izbrati. Osnovne razlike med kettlebell-ih so v materialih iz katerega so izdelani in sicer imate PVC, litoželezo in jeklo.