Nasveti za hujšanje!

Spadate tudi vi v skupino tistih, ki ste čez zimo preveč pridno  nabirali odvečne kilograme in se med tem tolažili z vrsto izgovorov? Sedaj pa vidite, da je napočil čas za spremembo, a ne veste, kako bi se te naloge lotili? Razne diete, fitnes vadbe in druge aktivnosti ponujajo bleščeče rezultate. Le kaj izbrati? Ponujamo vam nekaj namigov, da vam bo lažje pri hujšanju.

Beri naprej

Katero vadbo izbrati pri hujšanju?

Ko sem svoje shujševalne odločitve načrtovala še iz udobja domačega zavetja, sem bila prepričana, da bom s tekom dosegla vse želene rezultate glede izgube teže in oblike telesa.
Saj veste, oblečeš nove tekaške hlače, počakaš na mrak, da te slučajno kdo ne vidi in odvihraš skozi vrata v temno noč.

Beri naprej

Hujša se januarja, ne pa novembra!

Ne morem si kaj, da ne bi ta znameniti, na trenutke že obrabljeni stavek, vedno znova prihajal na plan. Ne glede na to, ali ga slišim s strani prijateljev in znancev,  ali pa se o tej temi pogovarjajo pri sosednji mizi, ko čakam kavo in vmes brskam po telefonu. Dejstvo je, da se ob njem še dandanes nasmehnem.

Beri naprej