V košarici ni izdelkov.

1 / 8
73 objave

Vsi si želimo močne roke – to je del našega DNK. Seveda ima vsak športnik dneve, ko si želi biti kot Arnold Schwarzenegger (predvsem moški), vendar pa se hitro zadovoljimo, če bodybuilding pustimo bodybuilderjem. Zakaj? Ker je realnost povsem druga. Malo

Iščete primerno napravo za opremo domačega fitnesa? Mogoče ne veste za katero bi se odločili? Naj vam pri tem pomagamo, saj z svojimi izkušnjami že vemo, kaj približno stranke iščejo in rabijo.

Vsi smo grajeni drugače, z različnimi anatomskimi značilnostmi. Zato bodo določene vrste oprijema nekaterim ustrezale, drugim ne. Če ste v preteklosti utrpeli poškodbo zapestja, komolca ali rame vam bo ukrivljen drog povzročal manj stresa na sklepe. Nagnjen oprijem, ki ga omogočajo ukrivljene palice, pomagajo odstraniti del stresa, ki ga lahko občutite skozi zapestje, podlaht, komolec in ramo.

Kar je bila nekoč kronična napetost in bolečina v moji roki in rami je zdaj, zahvaljujoč redni uporabi masažnega valja, samo stvar preteklosti. Ja, tudi jaz imam težave in se redno valjam, ker vem, da učinkuje. Občutek po valjanju na masažnem valju je tako izpopolnjujoč, kot da bi iz tube iztisnil še zadnji del zobne paste.

Če v križu pogosto ali občasno občutite nelagodje je pomembno, da poslušate svoje telo. Telo vam zna povedati, kdaj je kaj narobe. Napetosti v križu in kolku lahko povzročijo resne težave. Tovrstne težave vplivajo na naše vsakodnevne gibe, kot so: hoja, sedenje, predklon in nošenje bremena.

Če želimo popraviti slabo držo in težave, ki jih povzroča slaba drža, moramo razumeti, zakaj določene vaje izvajamo. Kaj je razlog oz. logika za vajami, ki jih izvajamo. Če pogledamo osebo z slabo držo, ima le ta v večini ramena nagnjena naprej. Zgornji del hrbta je zaokrožen, glava pa je pomaknjena naprej.

Masažna pištola ustvari 11-kratno silo na površino tkiva med delovanjem.  To pomeni kot, da bi pritisk masažnega valja pomnožili z 11. Čeprav se zdi in zveni brutalno, so masažne pištole zasnovane tako, da varno sežejo globoko v vaše utrujene mišice, pospešijo okrevanje in vam bistveno pospešijo regeneracijo.

"Vadba za moč. Okrepi naše mišice, izboljša naš metabolizem, nam poveča fizično moč, izboljša držo in skupek vsega je, da se počutimo FIT. Ker je seznam prednosti vadbe za moč neskončen je tovrstna vadba koristna in tudi nujna za vse. Ampak ... Kje začeti? "

1 / 8