Blagovna znamka Tunturi

Vsak človek si želi živeti dolgo in zdravo. Za to lahko veliko naredimo kar sami: poskrbeti moramo za aktivno življenje, dovolj gibanja, zdravo prehranjevanje in tako naprej. Žal današnji način življenja od nas zahteva prav nasprotno, saj smo vsak dan izpostavljeni takšnemu ali drugačnemu stresu in dolgotrajnemu sedenju. Na gibanje pa kar pozabimo …

Beri naprej

Hrbetnica – kako jo raztegniti?

Zakaj pajek-opice in netopirji ne obolijo za osteoartritisom? To so namreč edine živali, ki nikoli ne obolijo zaradi osteoartritisa. To pa zato, ker je inverzija njihov naravni položaj. Pajek opice in netopirji*, ki v votlinah ali z vej dreves visijo z glavo navzdol, so zagotovo poznali številne prednosti takega početja dolgo pred tem, ko smo do tega odkritja prišli tudi ljudje.

Beri naprej

Nasveti za hujšanje!

Spadate tudi vi v skupino tistih, ki ste čez zimo preveč pridno  nabirali odvečne kilograme in se med tem tolažili z vrsto izgovorov? Sedaj pa vidite, da je napočil čas za spremembo, a ne veste, kako bi se te naloge lotili? Razne diete, fitnes vadbe in druge aktivnosti ponujajo bleščeče rezultate. Le kaj izbrati? Ponujamo vam nekaj namigov, da vam bo lažje pri hujšanju.

Beri naprej