Otroški gimnastični kij 35 cm

Opis

Otroški kij za ritmično gimnastiko / Kij za športno gimnastiko

Gimnastični kij, znan tudi kot palica, je športna oprema, ki se uporablja v športni gimnastiki in ritmični gimnastiki.

Gimnastični kij se uporablja za izvajanje različnih vaj, ki zahtevajo ravnotežje, koordinacijo, moč, fleksibilnost in estetske elemente. V športni gimnastiki je cilj izvesti vaje, ki vključujejo vrtenje, metanje, premikanje in držanje palice na različne načine, pri čemer se uporabljajo različne tehnike.

Gimnastični kij igra ključno vlogo pri izboljšanju telesne zmogljivosti gimnastičarjev.

Prednosti uporabe gimnastičnega kij-a:

• Ravnotežje: Kij se uporablja za izvajanje ravnotežnih vaj, kjer gimnastičarji izvajajo gibe in drže, da ohranjajo stabilnost kija na različnih delih telesa. To pomaga razvijati sposobnost uravnoteženja in koordinacijo.
• Moč: Pri izvajanju vaj z gimnastičnim kijem morajo gimnastičarji uporabiti mišice zgornjega dela telesa, kot so ramena, roke, hrbet in trebušne mišice, da nadzorujejo in premikajo kij. Redna vadba s kijem krepi te mišice in povečuje moč.
• Fleksibilnost: Med izvajanjem gimnastičnih vaj s kijem je pomembna tudi fleksibilnost, še posebej v zgornjem delu telesa. Raztezanje in upogibanje palice zahteva prožnost ramenskih in hrbteničnih mišic ter prispeva k izboljšanju gibljivosti.
• Estetika: V nekaterih disciplinah, kot je ritmična gimnastika, se gimnastični kij uporablja kot estetski element. Gimnastičarji izvajajo zapletene in elegantne vaje, kjer se kij uporablja za ustvarjanje fluidnih in harmoničnih gibov, ki izražajo umetniško vrednost.

Lastnosti

• Teža: 100g
• Dolžina: 35 cm
• Material: PVC, termoplastika
• Cena velja za 1 kos in ne par!