Tekmovalni kettlebell 14 kg

Opis

Tekmovalni kettlebell 14 kg / Competition kettlebell / Kettlebell Swing

Vsi competition (tekmovalni) Kettlebell-i so enake velikosti in oblike. Razlog temu je, da je ne rabite spreminjati vaše tehnike pri višanju oz. manjšanju teže kettlebella  8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 24, 28 in 32 kg se razlikujejo le v barvi. Težo določa debelina notranje stene.

Izdelane so iz jekla, namesto litega železa. Za razliko od klasičnih litoželeznih kettlebell-ov so competition kettlebell-i vedno enake dimenzije glede na velikost. To pomeni, da ne glede ali uporabljate 8 kg ali 32 kg težo, je podlaht vedno na istem položaju. To vam zagotavlja, da vaša tehnika ostaja dosledna, ne glede na težo.

Competition kettlebell ročaji so nekoliko tanjši, kot so pri klasičnih lito železnih kettlebell-ih. Ročaji so posebej zasnovani za preprečevanje bočnega drsenja in zaradi preprečevanja oz. zmanjšanja utrujenosti pri visokih ponovitvah.

Manjše velikosti ročaja pri competition kettlebell omogoča številnim ženskam z manjšimi rokami uporabo večje teže na treningu, saj se velikost ročaja ne povečuje z višanjem teže ampak ostaja le ta ista.

Lastnosti

• 100% jeklena konstrukcija in barvna kodiranost za lažjo identifikacijo
• Jekleni ročaji pripravljeni za chalking
• Ročaji so polirani zaradi boljšega oprijema magnezija
• Barva: RJAVA

Dimenzije

• Višina: 29 cm
• Debelina ročaja: 3,3 cm
• Širina spodnjega dela: 20 cm
• Notranja širina prijemala:  12,1 cm
• Notranje višina do prijemala: 6 cm

Več o prednostih in zakaj je dobro uporabljati kettlebell utež, si lahko preberete tudi tukaj.

Pri uporabi vadbe z kettlebelli vam priporočamo uporabo masažnega valja, ki je ključni pripomoček za gluteus, nožni biceps in hrbet.

Zelo pomembna je tudi pravilna tehnika držanja kettlebella na katero veliko ljudi pozabi. Zato je priporočljivo uporabljati krepilce prstov, saj je pomembno, da kettlebell-a ne držite z polnim oprijemom ampak le s prsti. Vaši prsti morajo biti čvrsti in vzdržljivi.