Vrste boksarskih vreč
V osnovi poznamo glavne štiri vrste. Poglejmo si razlike med njimi.
Viseča
So najbolj popularni izdelki, ki se jih enostavno pritrdi na strop.
Viseča boksarska vreča je različnih velikosti, teža pa se veča sorazmerno z velikostjo izdelka. Najbolj pogosto se ljudje odločijo za nakup izdelka dolžine 120 ali 150 cm. Pred nakupom preverite tudi druge dejavnike, kot je višina stropa in teža uporabnika. Če ste težji od 60 kg, bo za vas primerna izdelčna variacija dolžine 120 cm zagotovo primerna. Če imate več kot 85 kg, izberite težjo verzijo, ki je dolga od 150 cm naprej, saj je njihova teža nad 45 kg.
Večja kot je uporabnikova telesna teža, močnejši je njegov udarec. Zato mora biti boksarska vreča večja in težja. Tako boste zmanjšali prekomerno nihanje.
Če kupujete vrečo za lažje uporabnike, ne boste potrebovali 50 kg vreče, saj se pri udarcu ne bo niti malo zanihala. Zato priporočamo vrečo dolžine 100 cm, lahko tudi manj. Mora se vsaj malo zanihati, da se sprosti sila udarca in hkrati razbremeni mišice in sklepe uporabnika, ki trenira na njej. Zato je priporočljivo, da pred nakupom izdelek tudi testirate.
Samostoječa boksarska vreča
Če nimate možnosti, da vrečo obesite na strop ali tram, vam priporočamo, da se vzame
samostoječa boksarska vreča. V večini gre za izdelke, kjer spodnji del napolnite z mivko ali peskom. Gre za daljše izdelke, ki jih brez težav uporabljate za nožno ali ročno tehniko in so ponavadi dražje.
Vodna boksarska vreča
Gre za nove modele izdelkov, ki se napolnijo z vodo. Dajejo vam občutek udobnosti in večje realnosti. Gre za gumijast izdelek, ki dobro prenaša udarce in absorbira kinetično energijo in s tem ustvarja manj pritiska na sklepe. Zato je občutek vadbe na njej, kot da bi zares udarili pravo osebo oziroma kot da bi udarili v človeško telo.
Hitra žoga
Gre za hitre žoge v obliki hruške. Namenjena je treningu izboljšanja tehnike in eksplozivnosti za tiste, ki že trenirajo. V večini gre za hitre udarce, saj se posamezniki v ringu srečujejo z hitrimi reakcijami. Zato mora boksar izpiliti svoj reakcijski čas. Hitrostna žoga pomaga tudi pri koordinaciji rok in oči. Ker se nasprotnik nenehno premika, se mora borec navaditi in udejanjiti v hitro – premikajočih se tarčah. To vam hitra žoga tudi omogoča.
