V košarici ni izdelkov.

08 201 79 88 trgovina@fitnesshop.si

V košarici ni izdelkov.

08 201 79 88
Tekalne steze

Tekalne steze

Tekalna steza je odlična izbira za vadbo doma, saj omogoča hojo, hitro hojo v klanec ali tek ne glede na vreme. Z redno vadbo izboljšujete kondicijo, porabljate kalorije, krepite srčno-žilni sistem in skrbite za boljše počutje. Primerna je za začetnike, rekreativce in zahtevnejše tekače, vendar je pomembno izbrati model glede na način uporabe, težo uporabnika in pogostost vadbe. Kakovostna tekalna steza omogoča udoben, varen in prilagodljiv trening doma, brez obiska fitnesa in brez prilagajanja urnikom.
Kakšna tekalna steza je primerna za začetnika?

Začetnik mora izbrati tekalno stezo glede na svojo telesno težo, višino in način uporabe. Čeprav bo uporabnik na začetku večinoma hodil, to še ne pomeni, da je dovolj osnovni model. Pri počasni hoji, še posebej pri težjih uporabnikih ali pri hoji v klanec, je motor lahko zelo obremenjen, ker mora tekalna steza delovati pri nizki hitrosti.

Za redno hojo priporočamo stabilnejšo tekalno stezo z dovolj močnim motorjem, dobro konstrukcijo in kakovostnim blaženjem. Cenejše, lahke steze so primerne predvsem za občasno krajšo hojo lažjih oseb. Če bo stezo uporabljalo več oseb ali uporabnik z večjo telesno težo, je bolje izbrati močnejši model, saj bo vadba varnejša, udobnejša in bo steza dolgoročno manj obremenjena.

Kaj je bolj pomembno – maksimalna ali delovna moč motorja?
Najbolj pomembna je delovna oziroma kontinuirana moč motorja. Veliko proizvajalcev izpostavlja maksimalno moč, ki jo motor doseže le za kratek čas. Pri redni uporabi pa šteje stabilna delovna moč, saj vpliva na gladko delovanje traku, manj segrevanja in daljšo življenjsko dobo.
Kako pomembna je velikost tekalne površine?
Zelo pomembna. Višji kot ste, daljši korak imate. Če je tekalna površina prekratka ali preozka, tek ne bo udoben in sproščen. Za višje uporabnike priporočamo daljšo tekalno površino, saj boste le tako lahko normalno tekli brez občutka omejenosti.
Ali je blaženje pri tekalni stezi res pomembno?
Da. Dober sistem blaženja zmanjšuje obremenitev kolen, gležnjev, kolkov in hrbtenice. Cenejše tekalne steze imajo pogosto tršo ploščo, zato je tek podoben teku po asfaltu. Kakovostne tekalne steze z dobrim vzmetenjem nudijo veliko mehkejši in bolj varen občutek pri teku.
Ali lahko na cenejši tekalni stezi normalno tečem?

Realno gledano večina cenejših tekalnih stez ni narejena za resen ali dolgoročen tek. Glavne težave so manjši motor, slabše blaženje, krajša tekalna površina in lažja konstrukcija.

Pri teku se obremenitev na tekalno stezo močno poveča. Če ima steza šibkejši motor, se lahko trak začne rahlo zatikati ali neenakomerno vrteti, kar hitro občutite v kolenih, gležnjih in hrbtenici. Poleg tega imajo cenejše steze pogosto tršo tekalno ploščo brez prave absorpcije udarcev.

Tudi za hojo cenejša tekalna steza ni vedno dobra izbira. Počasna hoja, še posebej pri težjih uporabnikih ali hoji v klanec, močno obremeni motor, saj mora ta pri nizki hitrosti ves čas enakomerno vleči trak. Zato se lahko motor hitreje segreva in obrablja.

Koliko prostora potrebujem za tekalno stezo?
Za večino tekalnih stez potrebujete približno 2 m² prostora. Pomembno je tudi, da imate okoli steze dovolj prostora za varen vstop, sestop in gibanje.
Kako pomembna je teža tekalne steze?
Teža steze pove veliko o stabilnosti in konstrukciji. Lažje tekalne steze so običajno manj stabilne in bolj primerne za hojo. Če boste redno tekli ali imate več telesne teže, priporočamo težjo in konstrukcijsko močnejšo tekalno stezo.
Kakšna je razlika med domačo in profesionalno tekalno stezo?
Profesionalne tekalne steze imajo močnejšo konstrukcijo, debelejši trak, močnejši motor, boljše blaženje in so namenjene dolgotrajni uporabi več ur dnevno. Domače steze so prilagojene manj intenzivni uporabi.
Prikaži več Pokaži manj
Filter

Tekalne steze - ko hoja ni več dovolj in kavč postane preveč udoben

Kakovostna tekalna steza z dobrim sistemom blaženja zmanjša obremenitev sklepov in omogoča udobnejši trening tudi pri daljši uporabi. Zato so moderne tekalne steze odlična izbira za hujšanje, izboljšanje kondicije, rehabilitacijo ali redno gibanje ne glede na vreme. Tekalna steza ni več luksuz. Za veliko ljudi je postala najlažji način, da se končno začnejo gibati. Če iščete tekalno stezo za domačo uporabo, hujšanje, hitro hojo ali intenziven tek, ste na pravem mestu. Pri nas najdete tekalne steze za začetnike, rekreativce in zahtevne uporabnike, ki želijo varen, tih in učinkovit trening doma ali v fitnes prostoru. V naši ponudbi najdete:
  • zložljive tekalne steze za stanovanja,
  • profesionalne tekalne steze za fitnes centre,
  • tekalne steze z naklonom,
  • modele za hitro hojo ali intenziven tek,
  • ter napredne modele z Bluetooth povezavo in virtualnimi treningi.

Izdelke preizkusite
na Rakuševi 10

Svetujemo pri izboru opreme
glede na želene rezultate

Možnost
obročnega plačevanja

Z doplačilom po želji napravo
dostavimo in sestavimo