Kettlebell ali navadna utež?
Kettlebell - to je tista utež z ročajem, ki je prav smešna in po kateri veliko ljudi sprašuje zakaj se uporablja? Tisti, ki se osebno še niste srečali z utežmi imenovanimi kettlebell, vam sporočamo, zakaj jih je dobro uporabljati.
Od Kranjske Gore do Murske Sobote
Vsakemu od nas se je že zgodilo, da je prišel do točke v življenju, ko mu je bilo težko in ni točno vedel kaj bi. Pravijo, da se nam takrat porodijo najbolj nore ideje, ki nas lahko kasneje pripeljejo do nepričakovanih in prelomnih odločitev v našem življenju.
Vadba proti bolečinam v hrbtenici!
Zjutraj, ko se zbudite in vstanete ste kot povožen tovornjak. Takoj, ko vstanete iz postelje, se morate zopet nekam usesti in malce odpočiti. Ni vam jasno zakaj ste brez energije.
Si predstavljaš sebe na plesnem drogu?
Najbrž je prvo kar pomisliš: »Si normalen, jaz pa tam gor«. Saj nisem nora!« Kaj je prvo, kar pomislite, ko slišite beseda plesni drog? Večina ljudi si predstavlja kakšen striptiz bar, kjer je polno moških, ki čakajo, da se akcija začne. Notri je vroče in gužva na vsakem koraku.
Kakšno boks vrečo kupiti?
Premišljujete o nakupu boks vreče in ne veste, kako bi se nakupa lotili? Po naših izkušnjah večina strank ne ve, kaj vprašati, ko kupujejo ta vadbeni pripomoček. Da vam bo pri nakupu lažje, smo na enem mestu zbrali pomembne smernice, ki jih je vredno upoštevati. Tako boste že ob vstopu v trgovino vedeli, kaj si želite.
Kako oviti bandažni povoj?
Ker nas v trgovini pogosto sprašujejo kako se pravilno ovije bandažni povoj, ki je nujno potreben pri boksanju v boksarsko vrečo, smo se zato odločili, da vam slikovno prikažemo sam postopek.
Želite pokuriti tudi do 1000 kalorij?
Če se vam naslednjič ne bo dalo iti na vadbo ali boste spet polni izgovorov, zakaj še niste pričeli hujšati, telovaditi ali enostavno migati, potem si preberite ta članek. Pred tem pa si še za motivacijo poglejte tale video.
Post – korak za korakom!
Sedaj, ko ste se končno odločili za post, vam bomo korak za korakom povedali, kaj morate storiti in kako se boste lahko razvajali. Ponujamo vam preizkušene recepte za izbrane čajne mojstrovine. Sedaj pa veselo na delo. Ne more vam spodleteti.
Kako pravilno načrtovati post?
Ker smo si ljudje zelo različni, je seveda razumljivo, da se nekateri postijo lažje kot drugi, saj sta pri postu zelo pomembna moč volje in telesna kondicija. Zakaj je dobro biti telesno aktiven si lahko preberete tudi tukaj.
Zakaj bi se postili?
Ste že kdaj razmišljali o tem, da bi se postili? Ali veste zakaj se je sploh dobro postiti? Kaj post pomeni za vas? Prazniki, polne mize dobrot in prekomerno pitje alkohola so se končali in zakorakali smo v novo leto.