Zakaj sploh telovaditi?

Ura je 6 zjutraj in alarm vas prebudi. Nastavili ste si ga, da boste vstali in šli ven teči. Ko pogledate na uro se uležete nazaj in si rečete, samo še 5 minut!

Ko mine tistih 5 minut, ki se zdi kot 5 sekund, si zopet rečete, še čisto malo in bom zares vstal. Potem zopet mine 5 minut in vi že skoraj zaspite nazaj in si rečete, ah, saj bom začel jutri.

Jutri pa RESNIČNO začnem. In ko pride jutri, se zgodba seveda ponovi!
Vam je to kaj znano?

Meni je in tudi meni se je to pogosto dogajalo.

Ste se kdaj vprašali zakaj je sploh smiselno telovaditi? Kaj je tisto kar vas žene? 

Nekateri bi radi več energije, drugi bi radi shujšali in bili bolj samozavestni, spet tretji bi se radi bolje počutili in imeli večjo kondicijo.

Iz lastnih izkušenj naj vam povem, da je biti fit resnično povezano z vsemi področji našega življenja. Mogoče na začetku ne zgleda tako. Saj ste že opazili kako so vitki in urejeni ljudje bolj samozavestni. Če se ukvarjajo s prodajo, bo to pozitivno vplivalo tudi na samo prodajo.

Ste eden tistih, ki potrebuje nadzor?

Ljudje, ki ne potrebujejo nadzora, se zavedajo, da z urejenim videzom, samozavestjo in trdnim treningom, ostajajo fit in kondicijsko pripravljeni. Zavedajo se discipline, ki jo imajo. Danes je najtežje biti discipliniran.

Težko nam je, ker nas nihče ne kontrolira, kot v šoli. Nihče nam ne govori, kaj moramo in kaj ne, zato tudi rezultati ne pridejo sami od sebe. Zato nam je všeč, če nas kdo priganja ali če se vpišemo v skupinsko vadbo in nam ni potrebno o ničemur razmišljati.

Ljudje smo tako narejeni, da potrebujemo ves čas nadzor in kontrolo. Drugače hitro obupamo in imamo tisoč izgovorov zakaj se nam nekaj ne da.

Zato se tudi v Fitnesshop trgovini trudimo in pomagamo ljudem uresničiti njihove ambicije in načrte in jim zato tudi pomagamo izbrati tak produkt, ki bo zagotovo pisan na kožo.

Predlagamo, da začnete z majhnimi koraki. Tudi morje je sestavljeno iz milijarde in milijarde kapljic. Lahko si mislimo, da ena kapljica ni nič, ampak kapljica na kapljico in imamo cel ocean.

Štirje načini, ki vam bodo pomagali doseči cilj!

1. Še danes si izdelajte plan, kje in kakšno rekreacijo boste izvajali (za začetek vsaj 2x tedensko). Izberite si tisto, ki vas veseli in si jo vnesite v vaš urnik!
2. Ko boste en mesec redno telovadili (npr. 2x tedensko) si zadajte večji cilj. Namesto 20 minutne vadbe, delajte 30 minutno vadbo in tako naprej.
3. Še pred vadbo si pripravite in rešite scenarije, ki vas bodo odvračali od vašega cilja. Kaj mislim s tem? Če si boste zadali, da boste od danes naprej tekli, potem poglejte kaj so tisti razlogi, zaradi česar ne bi šli danes teči. Je to mogoče dež? Ali da zjutraj zaspite in ne morete vstati?
4. Potem se predhodno pripravite na te ovire. Če bo dež, si kupite anorak, da ne boste mokri. Če zjutraj težko vstanete si lahko kot alarm nastavite najljubšo glasbo, ki vas dvigne in motivira, da vas napolni z energijo. Saj veste, vsak ima tisti komad, ki mu gredo kocine pokonci, ko ga sliši. Nastavite si ga, da vas zjutraj zbudi.

Pripravite se in veliko lažje vam bo! 

Če boste potrebovali kakšen športni pripomoček, ni problema, tukaj smo da vam pomagamo in svetujemo.

Vsi, ki se boste oglasili osebno v naši trgovini boste dobili nasvet, ki vas bo mogoče tudi presenetil. Imamo namreč mnogo zadovoljnih strank, ki so po nasvetu naših strokovnih prodajalcev dobili veliko več kot so pričakovali in to danes šteje!

Če ste veliko zdoma ali bi radi za začetek imeli pripomoček, ki je manjši in cenovno bolj dosegljiv vam priporočam, da si ogledate našo ponudbo, kjer so pripomočki za trebušne mišice, vendar pa lahko z njimi izvajate tudi drugačno vrst vaj, ki vam jih bodo naši prodajalci z veseljem razložili in predstavili izdelke za jedro vašega telesa., ki je bistveno. 

Zakaj bi odlašal na jutri, če lahko to storiš že danes!
Vesna Jere