Kdo je Marjan Bolhar?
Marjan Bolhar je vrhunski slovenski športnik, ki na področju kickboxing-a nima konkurence. S to borilno veščino se ukvarja že 26 let. Ljubezen do športa, trdo delo in predanost, ga je pripeljala do tam, kjer je danes!
Skakanje s kolebnico!
V osmih minutah lahko človek naredi marsikaj. Lahko se zjutraj zbudite in izpraznite vaš pomivalni stroj. To velja predvsem za nas ženske, ki moramo ves čas nekaj početi in delati več stvari hkrati. Zato si zelo »težko« vzamemo čas zase. Mogoče se lahko odločite in zjutraj na hitro pospravite igrače in obleke, ki ležijo po vašem stanovanju. Ali pa si na hitro pripravite zajtrk in ga še hitreje pojeste. Nekateri to naredijo celo v dveh minutah.
Skakanje na trampolinu – najboljša poletna vadba!
Trampolin je zelo učinkovito vadbeno orodje. Pomaga krepiti ravnotežje, poskrbi za kondicijo in koordinacijo telesa, obenem pa odraslim in otrokom ponudi tudi obilo zabave. Na tržišču so na voljo različne vrste trampolinov, vse od otroških pa do takih za vadbo doma ali na fitnesu.
Gugalnica za otroke
Gugalnica je bila in še vedno je eno izmed najbolj priljubljenih otroških igral. Zato si ne moremo predstavljati otroškega igrišča brez nje. Otroci vseh starosti se z največjim užitkom gugajo - pri tem pa so telesno aktivni, nadihajo se svežega zraka in se še kako zabavajo.
Kotalkanje-zakaj je dobro?
Kadar pomislite na kotalkanje, najbrž pomislite na privlačno mladenko ali mladeniča, ki s kotalkami ali rolerji drsi po stezah nekje blizu kalifornijske obale. To največkrat vidimo v filmih, kajne? A v resnici se lahko kotalkamo kjerkoli, tudi v okolici našega doma.
Tekalna steza – kaj je pomembno vedeti?
Na nas se je z vprašanjem, katero tekalno stezo naj si priskrbi, obrnil tudi 44-letni Marko. Zaupal nam je, da njegovo postavo vsako leto “krasi” vedno večji trebuh. Primanjkuje pa mu tudi kondicije, saj se upeha že pri hoji po stopnicah v drugo nadstropje, kaj šele, ko se odpravi na izlet na bolj ali manj oddaljen hrib.
Katera fitnes oprema je prava zame?
V zimskih dnevih končno lahko naredite nekaj tudi zase. Izpolnite prednovoletne zaobljube, ki ste si jih zadali. Vaše želje naj bodo ambiciozne. Bolje je ciljati vesolje in zadeti orla, kot ciljati ptico in zadeti kamen! Vaši cilji naj nikoli ne bodo prenizki.
NAGRADNA IGRA
Igraj z nami in zadeni Tunturi F20! Smo podjetje, ki ceni svoje stranke in jih rado razvaja ter nagradi za njihovo zvestobo. In tudi tokrat ni nič drugače, zato smo pripravili super razvedrilo, ki te bo zabavalo in nagradilo hkrati.
Masažni valji in žogice!
Vsi, ki se intenzivno ukvarjate s tekom in kolesarjenjem, morate znati poskrbeti tudi za dovolj počitka in ustrezno masažo. Z redno masažo boste na najboljši način poskrbeli za svoje zdravje in odlično počutje, poleg tega pa boste učinkovito regenerirali razbolele mišice, ki so posledica športne aktivnosti.
Vadba pozimi in njene prednosti!
Jesen je že dodobra zakorakala v naše kraje in z njo so prišle tudi nižje temperature. Ni kaj, bliža se zima in čas, ko se narava odpravi na počitek. Žal pa se z njo na zimsko spanje odpravi tudi lepo število ljudi, ki zaradi mrzlih temperatur in slabega vremena bolj ali manj opustijo vsakršno gibanje. In to je velika napaka!