Kar je bila nekoč kronična napetost in bolečina v moji roki in rami je zdaj, zahvaljujoč redni uporabi masažnega valja, samo stvar preteklosti. Ja, tudi jaz imam težave in se redno valjam, ker vem, da učinkuje. Občutek po valjanju na masažnem valju je tako izpopolnjujoč, kot da bi iz tube iztisnil še zadnji del zobne paste.
Arhivi Kategorije: Nasveti pri nakupih
Masažna pištola in bistvene razlike med njimi?
Masažna pištola ustvari 11-kratno silo na površino tkiva med delovanjem. To pomeni kot, da bi pritisk masažnega valja pomnožili z 11. Čeprav se zdi in zveni brutalno, so masažne pištole zasnovane tako, da varno sežejo globoko v vaše utrujene mišice, pospešijo okrevanje in vam bistveno pospešijo regeneracijo.
7 nasvetov za uspešno vadbo za moč
“Vadba za moč. Okrepi naše mišice, izboljša naš metabolizem, nam poveča fizično moč, izboljša držo in skupek vsega je, da se počutimo FIT. Ker je seznam prednosti vadbe za moč neskončen je tovrstna vadba koristna in tudi nujna za vse. Ampak … Kje začeti? “
Skiro za trike – kaj morate vedeti?
Zelo priljubljen šport ali igra, primerna za vse starostne skupine. Kljub temu, da uporabo skiroja uvrščamo pod ekstremne športe, pa je zelo priljubljena med otroci in najstniki. Skiroji za trike so najpogostejša zanimivost, ki jo danes vidite v skate parkih.
Zakaj je vadba na sobnem kolesu zdrava?
Veseli me, da prebiraš o zdravem načinu življenja in vadbi na sobnem kolesu. Dobra izbira zate, čeprav te ne poznam. Predvidevam pa lahko sledeče:
Sup in kako izbrati pravega?
Sup – napihljiva deska, ki je obnorela svet. Gre za hitro rastoči trend na področju vodnega športa, ki očitno še ne bo minil.
Gre za trend, ki raste in raste. In to je dobro.
Vsaj vemo, da ne gre za muho enodnevnico, kot je bil na primer Fidget Spinner. Ne vem, zakaj sem se spomnila ravno na to….
Zakaj je tako težko pričeti z redno vadbo?
Vsi smo že enkrat v življenju poskusili z novo navado. Naj je šlo za zdravo prehrano, vadbo, prenehanje kajenja ali pitja kave. Ne glede na to, kaj ste si zadali, ste imeli isti problem.
Prvi mesec ali dva je še šlo, nato pa ste z novo navado prenehali. Zakaj je tako težko pridobiti nove navade? Kljub temu, da vemo, da bi bilo to dobro za nas.
Eliptično kolo – orbitrek in razlika med njimi!
Kaj so bistvene razlike med posameznimi eliptiki oz. orbitreki?
Če ne veš, gre za tisto kolo na katerem stojiš in se mu premikajo ročice. To kolo je bolj znano pod imenom orbitrek.
Zato se bomo danes osredotočili na razlike med posameznimi eliptičnimi kolesi.
Zakaj stane sobno kolo 200 €, drugo 500 € ali celo 1200 €?
Veliko je napisanega o sobnih kolesih.
Kakšne vrste poznamo in kaj je značilno za njih.
Na žalost pa je zelo malo uporabnih informacij za nekoga, ki ne ve kakšno sobno kolo kupiti in zakaj nekateri stanejo manj in drugi več!
Če ste eden izmed tistih, ki kupuje sobno kolo, bo tale izčrpna objava pravšnja za vas.
Trampolin – napotki pri nakupu rezervnih delov!
Ni težko kupiti trampolina. Zatakne se kasneje, ko ne dobite rezervnih delov zanj.
Lahko je to obroba za trampolin, mreža ali ponjava za trampolin. Verjamem, da ne razmišljate o tem, ko ga kupujete, zato pa se lahko vsaj pripravite in podučite o stvareh, ki jih mogoče še ne veste.