Ste navdušen športnik in želite optimizirati svoje treninge? Potem se uporabi merilnika srčnega utripa ne morete izogniti. S treningom s sledenjem srčnemu utripu lahko natančno spremljate intenzivnost svojega treninga. Tako ne trenirate preveč lahkotno, hkrati pa s preveč intenzivnim treningom ne presežete svojih meja.

Zakaj je Rapid serija tako posebna? Zaradi pametnega sistema lahko težo prilagajaš zelo enostavno. Začneš lahko z lažjo težo in jo postopoma povečuješ, ko postajaš močnejši. Zato je sistem Rapid primeren za začetnike kot tudi za napredne športnike, ki želijo napredovati.

Napete rame, otrdel vrat in bolečine v spodnjem delu hrbta. To so znaki, da vaše telo potrebuje počitek. Če se ne sprostite pravočasno in v telesu zadržujete stres in napetost, obstaja velika verjetnost, da se bo vaše nelagodje spremenilo v kronične težave. To se lahko kaže v slabem spanju, poškodbah po celem telesu in celo kroničnih bolečinah.

Vedno več ljudi odkriva, da je mogoče tudi v majhnem prostoru opraviti celoten trening. Modularni trening je pameten način za izvajanje različnih vaj z večfunkcionalnimi fitnes izdelki.  V tem blogu boste odkrili, kako deluje modularni trening in zakaj je tako koristen. Predstavili vam bomo tudi primere izdelkov, ki vam pri tem pomagajo.

V zadnjem času opažamo naraščajočo priljubljenost masažnih pištol, ki so postale ključni del osebnega wellnessa. Ta trend izhaja iz večje ozaveščenosti o pomenu skrbi za lastno telo ter razvoja tehnologije, ki omogoča enostavno in učinkovito samomasažo.

Toge, boleče ali utrujene mišice... ... modrica ali zvin gležnja…. ... Pogosto za naštete težave posežemo po toplotni oziroma hladni terapiji. ... Grelni gel, hladni gel, hladni obkladki, termofor… ...

   Zanimiv podatek je, da Nizozemska letno proda več e-koles kot klasičnih cestnih koles.E-kolesa niso novost. Obstajajo že desetletja. Mnogim je e-kolo danes enako pomembno kot avtomobil, vsaj glede na pogostost uporabe.Prvo patentirano električno kolo je bilo narejeno že leta 1895,

Zakaj je kolesarjenje na sobnem kolesu lahko izredno učinkovit, a hkrati naporen trening? In kaj pravi priznana nevroznanstvenica Wendy Suzuki o redni telesni vadbi?